人工流產(chǎn)后要好好休息這個大家都知道，但是要怎么休息你就未必清楚了吧？假如這樣的話，那就讓瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的專家教你人工流產(chǎn)后該怎么休息吧！
    一般來說，流產(chǎn)后應在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，醫(yī)生須觀察你的血壓、脈搏，陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了，而中期妊娠人工流產(chǎn)則需住院觀察3—5天。根據(jù)不同情況，醫(yī)生會給你開一些抗生素和促進子宮收縮的藥物（如益母草）口家后應按時服用。妊娠月份大于3個月人工流產(chǎn)后，還需服用退奶藥以避免乳汁分泌。
    流產(chǎn)后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此止未凈前禁止盆浴一個月內(nèi)禁止性生活。
    休息期間不洗澡、不下地活動的做法是不對的，要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道，適當活動以利子宮內(nèi)積血排出。
    飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進補的奶類和藥膳，可在醫(yī)生的指導根據(jù)自己的喜好來選擇。有些地方”小月子”時不讓吃水果這會影響維生素和礦物質(zhì)的攝入，不利于產(chǎn)后的恢復，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃。
    一般來說流產(chǎn)不會對心理健康造成影響，只有少部分女性流產(chǎn)后經(jīng)受很大的痛苦，或產(chǎn)生焦慮，抑郁等。這多與術前精神狀態(tài)和引起非意愿妊娠的境遇有關。這個時就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地從精神上給予關心和呵護。自己也可以通過看電視，書刊及打咨詢熱線分散注意力，克服不良情緒。必要時可找心理醫(yī)生咨詢。
    瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的專家貼心接受了人工流產(chǎn)手術的女性朋友：手術后好好休息，相信一定能夠更快的恢復，早日投入到正常的工作和生活中去！