做完人流半個(gè)月可以跑步嗎，是不建議的，流產(chǎn)后最少要休養(yǎng)一個(gè)月，在流產(chǎn)后要注意休息，少吃刺激性、生冷的食物，可以多吃雞魚湯來促進(jìn)恢復(fù)的。女性做完人流后要注意哪些事項(xiàng)?

人流后的三天內(nèi)不可以洗頭。過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因?yàn)槿肆骱笊眢w的極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術(shù)后不宜立刻洗頭，其意也在于此。

人流后是可以洗澡的，但是人流后一個(gè)星期內(nèi)不可以洗澡，如果有需要的話，盡量用溫水來擦拭身體。人流一個(gè)星期后，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因?yàn)槿肆骱螅訉m和引陰道內(nèi)粘膜受損，對(duì)防御外界細(xì)菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。

有些女性在做完人流后當(dāng)天就用涼水洗手。認(rèn)為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實(shí)不然，做完人流后，人體相當(dāng)虛弱，對(duì)寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。因此，涼水洗手對(duì)平時(shí)的我們來說根本不算個(gè)事。但是對(duì)人流后的女性來說，很可能因此而讓寒氣借此入侵到體內(nèi)。所以說，人流后要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之后的一個(gè)星期。

女性無痛人流后第一日會(huì)有低燒，術(shù)后23天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)會(huì)有少量陰道出血，這是女性正常的表現(xiàn)。但如果高燒不退、陰道出血量多，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。