人流后需注意哪些飲食細(xì)節(jié)?人流對女性朋友的危害是非常的大的，而患者需要引起重視的就是人流后的飲食禁忌，那么人流后需注意哪些飲食細(xì)節(jié)呢?下面就讓我們一起來看看專家的詳細(xì)介紹。

人流后需注意哪些飲食細(xì)節(jié)?

1、人流后的飲食在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，人流后的飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，這樣有利于防止便秘。

3、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克-150克。

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