人流后的女性更要注意身體的恢復(fù)保養(yǎng)，專家表示，頻繁人流不僅傷害女性的健康，還會(huì)對(duì)女性日后的生育問(wèn)題造成影響。那么，女性人流后該如何注意飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?

　　女性人流手術(shù)后切勿吃八種食物

　　1、不能吃堅(jiān)硬的食物。

　　2、不能吃生冷的食物，特別是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

　　3、不能吃油膩的食物，如肥肉、動(dòng)物油脂等。

　　4、術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。

　　5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　6、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

　　7、術(shù)后不能吃熱性食物，如油炸食品。因?yàn)橛驼ǖ娘嬍硶?huì)加重口干、便秘等癥狀。

　　8、忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。