人流后除了要注意休息及不做重力活之外，飲食的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，因此，手術(shù)后要做好人流后飲食注意事項(xiàng)，以加快子宮的恢復(fù)。

那么，人流后飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?

人流后飲食注意事項(xiàng)1：人流后要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷。所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類、奶類或豆制品等。

人流后飲食注意事項(xiàng)2：應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人流后虛弱出汗流失的各種維生素，并且也有利于防止便秘。

人流后飲食注意事項(xiàng)3：在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

人流后飲食注意事項(xiàng)4：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

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