人流后除了要注意休息及不做重力活之外，飲食的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，因此，手術(shù)后要做好人流后飲食注意事項，以加快子宮的恢復。

那么，人流后飲食注意事項有哪些呢?

人流后飲食注意事項1：人流后要適當增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷。所以，應及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶類或豆制品等。

人流后飲食注意事項2：應多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人流后虛弱出汗流失的各種維生素，并且也有利于防止便秘。

人流后飲食注意事項3：在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。

人流后飲食注意事項4：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

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