人流，對(duì)于大家來說并不陌生，但是人流后的女性很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，所以流產(chǎn)后的身體調(diào)養(yǎng)很重要，人流手術(shù)后應(yīng)該吃什么呢?很多人對(duì)此并不是很了解，下面我們針對(duì)此問題進(jìn)行具體介紹。

糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯：具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

荔枝大棗湯：具有補(bǔ)血生津作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

我國自古就非常重視人流手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)，因?yàn)橹挥姓{(diào)養(yǎng)得宜才能讓女性朋友的身體盡快的恢復(fù)，否則會(huì)對(duì)身體造成長(zhǎng)久的傷害。