安全期推算并不僅僅依靠于日期的計算方法，還有幾種情況可以幫助進行安全期推算。如果能正確掌握這幾種方法結合運用，可以實現(xiàn)安全期避孕的目的。

安全期推算方法

1、日歷法：如月經(jīng)周期一直有效，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免懷孕。
2、基礎體溫測量法：在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵?；A體溫表可用來找出排卵后的安全期。
3、陰道分泌物觀察法：女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3－4天和后5－7天不性交。

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安全期推算注意事項

(1)許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用安全期避孕，?？蓪е卤茉惺。?BR>(2)經(jīng)期同房一般不會導致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利；
(3)如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止后第四天才可同房，因為這種出血可能是快速排卵引起；
(4)如果是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。

安全期推算并不可靠，如何避孕輕松簡單

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