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如何不運(yùn)動(dòng)減肥

2025-02-22 03:22:04 承德瀚美醫(yī)療整形美容診所閱讀(37549)

病情描述：

如何不運(yùn)動(dòng)減肥

高國(guó)望

威縣第二醫(yī)院內(nèi)科職稱：醫(yī)師

擅長(zhǎng)：高血壓，心臟病，冠心病。蕁麻疹，濕疹

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來(lái)的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，或者最近服用過(guò)什么藥物。
飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量。

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醫(yī)院：承德瀚美醫(yī)療整形美容診所

地址：河北省承德市高新區(qū)馮營(yíng)子鳳凰御庭A地塊商業(yè)304鋪002號(hào)

性質(zhì)：門診部

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