專家提醒：人流手術(shù)不是做完就沒事了，人流術(shù)后護(hù)理也重要。

首先要保證適當(dāng)?shù)男菹?。有人認(rèn)為無痛人流是小手術(shù)，所以術(shù)后照常工作更甚者照常加班加點，這其實是非常不謹(jǐn)慎的，可能會給身體帶來極大的傷害，而很難再恢復(fù)到完全健康的狀態(tài)。

當(dāng)然，也有些人因不能讓單位知道或者其他原因而不便請假，因而實在難以保證術(shù)后的充分休息時間。這種情況就應(yīng)該將手術(shù)的時間選擇在靠近周末的日子，讓自己在周末公休時讓身心得到休息。

然后就要注意無痛人流在心態(tài)上的調(diào)整，首先要正確認(rèn)識和接受手術(shù)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等等的情緒變化，無痛人流受術(shù)者要知道到這種變化會逐漸隨著時間而消退。在緩解情緒變化的過程中，可以尋求適當(dāng)合理的宣泄方式，比如哭泣和傾訴等。

此外，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)以及產(chǎn)后的復(fù)查，通過醫(yī)生的幫助，以確保術(shù)后的良好恢復(fù)，這是對以后再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復(fù)期。

總之，女性朋友在無痛人流后只有充分地休息和進(jìn)行心態(tài)上的調(diào)整，才能使自己的心理恢復(fù)到人流前的狀態(tài)，從而使自己的身體和心理都得到最好狀態(tài)。