一個最簡單也是權(quán)威的計算避孕安全期的方法。打個比方，你一個月的1號來的月經(jīng)，那么到8號這段是相對安全的，但這之間是包含了經(jīng)期的。然后8號到19號這段呢，是絕對不安全期，必須要避孕。19號到31號又是段相對安全期，也應(yīng)避孕。

這里之所以要加上相對安全，是因為這個時期不采取避孕措施也很可能懷孕，安全的根本前提是你月經(jīng)要正常，有規(guī)律，所謂有規(guī)律，就是你的月經(jīng)區(qū)間時間段在26——32天。要是因為某種特殊情況，比如遇到一些什么事情導(dǎo)致你因情緒失控而造成月經(jīng)提前或延后，那么以上安全期的計算方法是不可用的，也在生理角度，是根本計算不好安全期的，因此避孕的安全期不是很準(zhǔn)確。

這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，什么“前七后八”、“前四后五”，這些都是民間老百姓自己的土辦法，沒有科學(xué)依據(jù)的避孕推算方法，因為他沒有一個具體的標(biāo)志物，你前七是指哪個之前，后八又是指哪個后，有人說，那當(dāng)然是月經(jīng)的前后了啊，那好，月經(jīng)前后你是指剛來月經(jīng)呢還是月經(jīng)干凈了以后呢，然而，打個比方，后八天是安全的，那么，月經(jīng)剛來后的八天里，你是應(yīng)該避孕的，要萬一你正好來七天月經(jīng)，那么這個第八天就就可以不避孕嗎。要是說的是月經(jīng)干凈后的八天，那更是胡說，你來月經(jīng)，到月經(jīng)干凈了也起碼需要一個星期左右時間吧，那么，后八天不就變成絕對不安全期，一定要避孕了。

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