流產(chǎn)后，女性身體有很長的恢復過程，受傷較大，流產(chǎn)后的女性朋友需要長時間靜養(yǎng)和補充營養(yǎng)，盡快恢復，合理安排食物組合。流產(chǎn)后不注意自己的身體，容易出現(xiàn)后遺癥。

一、流產(chǎn)后飲食組合

1、食物選擇需要營養(yǎng)和消化。多吃魚、雞蛋、動物肝、瘦肉、豆制品、乳類、棗、蓮子等。

2、流產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，多喝溫開水，補充維生素，多吃新鮮水果。

3、月子期間應多吃易消化的食物，如米粥、紅糖水、蛋羹等，補充時間為半個月，平時身體虛弱、體質(zhì)差、出血多的人，可適當延長補充時間。

二、流產(chǎn)后注意事項

1、流產(chǎn)后禁止同房，主要是為了防止生殖器官感染。

寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院產(chǎn)科楊堯華博禾醫(yī)生??博禾醫(yī)生??僅供學習與參考，請勿使?于商業(yè)?途。如需作商業(yè)?途，請與原作者聯(lián)系，編著李世偉

2、流產(chǎn)后不做重體力勞動，注意休息，手術(shù)后3天內(nèi)盡量在床休息，預防感冒，少看報紙和電視。

3、流產(chǎn)后半個月內(nèi)，如果流產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛，建議及時就醫(yī)，以免耽誤治療。

4、流產(chǎn)手術(shù)后，應注意陰道出血。出血時間超過半個月，應到醫(yī)院檢查。