網(wǎng)友咨詢：請問，懷孕惡心吃什么好？

　　主治醫(yī)生解答：懷孕惡心吃什么好？早孕期有些女性會有妊娠反應(yīng)，但只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進(jìn)食，否則會影響您的健康，也不利于胚胎發(fā)育。

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　　懷孕惡心吃什么好——懷孕初期飲食：

　　合理飲食，注意休息。補(bǔ)充葉酸和復(fù)合維他命，鈣不足的，多喝牛奶，鐵和鋅也一樣重要，不推薦藥補(bǔ)，有胃口就盡量食補(bǔ)。實在不行再考慮補(bǔ)充藥劑。保持心情愉快。可多吃水果，多吃蔬菜。補(bǔ)充適當(dāng)動物植物蛋白。少吃辛辣食品，清淡一些，可多吃點(diǎn)水果、豆制品，如豆芽菜、豆腐等。

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