人流后并不代表萬事大吉，術(shù)后需要認真護理，避免留下后遺癥?，旣愱柟獍茬鲀含F(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院婦科醫(yī)生指出，受術(shù)者一定要了解無痛人流后的注意事項，否則會引起術(shù)后感染。

人流后注意事項：

1、飲食合理，加強營養(yǎng)：注意飲食調(diào)養(yǎng)，加強營養(yǎng)攝入，因為手術(shù)會引起少量出血，身體會比較虛弱，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。這是無痛人流后的注意事項之一。

2、注意休息，避免勞累：流產(chǎn)后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，醫(yī)生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了?；丶液髴?yīng)臥床休息3~5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動。術(shù)后按規(guī)定休息半個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。

3、注意衛(wèi)生，保持清潔：流產(chǎn)后機體抵抗力下降，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲。這也是無痛人流后的注意事項之一。

4、禁止性生活，堅持避孕：人流后一個月內(nèi)要**禁止同房，以防止細菌感染。此外，人工流產(chǎn)后多數(shù)在一個月內(nèi)，卵巢就會恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施。

推薦

人流術(shù)后的補血3粥膳

1、花生牛筋粥

材料：牛蹄筋80克、80克花生米、100克糯米。

制作;取牛蹄筋洗凈，切成小塊，與花生米和洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。

**：滋陰養(yǎng)血，強健筋骨。

2、羊乳紅棗粥

材料：300毫升羊乳、15個紅棗、250克粳米、30克生曬參、30克冰糖。

制作：先將生曬參切成片、紅棗去核，然后將粳米、生曬參、紅棗放入鍋內(nèi)，加入適量水，用旺火煮30分鐘，再倒入羊乳煮片刻即成粥。

**：補血養(yǎng)身。

3、芝麻龍眼粥

材料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。

制作：先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈得糯米放入鍋內(nèi)，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，，煮至黏稠即可。

**：補腎強身，適合術(shù)后體虛血虧者食用。