無(wú)痛人流后的飲食調(diào)理可以幫助女性盡快恢復(fù)健康的身體。女性人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體十分虛弱，經(jīng)常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，以避免減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，女性無(wú)痛人流后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等食物，這也更有利于防止女性出現(xiàn)便秘癥狀。

無(wú)痛人流后的女性，在飲食中也要多增加蛋白質(zhì)的攝入量。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體內(nèi)抗體的重要組成成分，如果攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，女性朋友可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，這些食物中都含有大量的蛋白質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。

在無(wú)痛人流后的飲食中應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。