懷孕不想吃飯?jiān)趺崔k？

    懷孕不想吃飯?jiān)趺崔k？瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院專家解釋，這屬于妊娠反應(yīng)，妊娠早期，一般在停經(jīng)6周左右，約半數(shù)孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。有些人還可能在清晨及胃內(nèi)空虛時(shí)惡心與嘔吐，不能聞油膩味和其他氣味，否則嘔吐立即發(fā)作。
   
    凡此種種都屬于妊娠的生理性反應(yīng)，一般將在懷孕12周前后自然消失。
   
    專家提示，盡管是生理性反應(yīng)，還是很難受的，不過，若從以下幾方面著手，大多能有所減輕：
1、臥室必需通風(fēng)，空氣新鮮。
2、注意休息，避免過度勞累，晚間至少睡眠8小時(shí)，白天也應(yīng)歇息片刻。   3、 穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮，避免一切不良刺激，保持精神愉快。
4、服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克，每天2～3次。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素，口服維生素Ｂ610毫克、Ｂ110毫克及Ｃ100毫克，每天3次。
6、挑選容易消化、清淡可口、濃縮而又富于碳水化合物、蛋白質(zhì)及維生素的食品，像咸蘇打餅干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸魚、豆?jié){、牛乳和水果等。飲用時(shí)宜少量多餐，間隔的時(shí)間要規(guī)律。
   
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