人流已經(jīng)是一個普遍的手術(shù)，也是一個發(fā)生在每一個女性身上的普通手術(shù)，人流看似簡單、快捷，其實對人體的傷害是非常大的，尤其是一些未婚懷孕的女孩子，可能會影響到以后的生育，為了讓大家人流術(shù)后更好的更快的恢復身體的健康，現(xiàn)在為大家介紹人流術(shù)后怎樣保養(yǎng)。

    一、確保身體康復：人流術(shù)后如條件允許可臥床休息2-3天的時間，至少保證不可過于劇烈活動，不可受涼，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生氣、勞累，但在現(xiàn)實生活中，一些未婚流產(chǎn)者常常不把流產(chǎn)當作一回事，我行我素，結(jié)果使身體遭受很大傷害，甚至影響以后生育。

    實際上，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，更不能下冷水勞動。流產(chǎn)后應該適當增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術(shù)之后，適當增加營養(yǎng)，多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

    二、注重生殖健康：流產(chǎn)之后要注意外陰清潔，嚴禁違例性交。流產(chǎn)之后有一個康復的過程，術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要修復，一般需要一個月的時間。如果不聽從醫(yī)囑，流產(chǎn)后不注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，或過早再次進行性生活，很容易給女性生殖系統(tǒng)造成更大的傷害。

    在流產(chǎn)之后，全身以及局部的生殖器官對病原微生物的抵抗力下降，很容易發(fā)生子宮乃至輸卵管等部位的感染，不能不引起高度重視。

    流產(chǎn)之后所用的衛(wèi)生巾等用品要清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤曬勤換，術(shù)后半月之內(nèi)不可坐浴，以免被污染的水進入陰道，發(fā)生感染。人流術(shù)后過早性交，很容易發(fā)生子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，很容易導致繼發(fā)不孕。

    三、觀察出血情況：人流術(shù)后陰道流血一般在一周之內(nèi)，如果流血超過一周以上，而且量多、下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。這些癥狀往往是流產(chǎn)異常、發(fā)生感染等表現(xiàn)，應該引起高度注意，隨時到流產(chǎn)的醫(yī)院診治，以防發(fā)生意外，給虛弱的身體帶來更大的傷害。

    瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人醫(yī)院婦科主治醫(yī)生提醒：做為女人，首先要自己懂得珍惜自己，愛護自己，這樣愛你的人才會更疼你，應該盡可能避免意外妊娠后進行人工流產(chǎn)，對于意外妊娠不得不做流產(chǎn)的，也必須在人工流產(chǎn)的前后做好消炎措施，以避免或加強婦科炎癥感染，嚴重者將會導致日后的不孕，而贊成終身的遺憾！