習慣性流產是指連續(xù)自然流產三次以上的人。近年來，復發(fā)性流產取代了習慣性流產，改為2次以上的自然流產。習慣性流產怎么辦？據了解，我們應該注意預防措施。讓我們看看。

懷孕前應做詳細檢查，包括婦科超聲波檢查、血液特殊抗體監(jiān)測、內分泌測定、夫婦血液染色體分析等。懷孕初期，胚胎對各種有害或不良因素十分敏感，因此應避免藥物、輻射和化學物質的侵害，細菌、病毒感染，同時補充各種營養(yǎng)物質，保持體內分泌激素的穩(wěn)定。具體建議如下:

①計劃在適應妊娠年齡生產，不得成為高齡產婦和高齡產婦。

②注意營養(yǎng)均衡，補充維生素和礦物質。

③養(yǎng)成良好的生活習慣，起居要有規(guī)律，學會緩解情緒，緩解工作壓力。

④改善工作環(huán)境，避免一切污染物質。調整居室環(huán)境，保持居室通風。

⑤黃體期過短或分泌不足的女性，最好在月經中期或懷孕初期補充黃體素。

⑥患內科合并癥時，應積極治療，病情控制或穩(wěn)定一段時間后考慮妊娠。

⑦習慣性流產的女性(自然流產超過3次)應詳細檢查，包括婦科超聲波檢查、血液特殊抗體監(jiān)測、內分泌測定和夫婦血液染色體分析等。

不知道的胎兒保護要領

1、生活規(guī)律:起居要平靜，不要太舒服(睡得太多)，也不要太麻煩，也不要提高履行保險等。逸則氣滯，難產勞則氣衰，傷胎流產。因此，孕婦必須養(yǎng)成良好的生活習慣，工作和休息要有規(guī)律，最好每天睡8小時，適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免使用腹瀉藥。

2、合理飲食:孕婦要注意選擇富含維生素和微量元素、易消化的食品，如蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者慎重服用性寒冷的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等體質陰虛的火旺者，慎重服用雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等容易著火的食品。

3、注意個人衛(wèi)生:孕婦應經常洗澡，更換內衣，但不要洗澡或游泳，洗澡時不要感冒。特別注意陰部的清潔，每天晚上用清潔的溫水清洗外陰部，防止病原菌感染。

4、保持心情舒暢:研究認為部分自然流產是由孕婦中樞神經興奮引起的。因此，孕婦要注意調節(jié)自己的感情，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、無聊、恐懼心理，特別是不要大發(fā)雷霆。否則，對胎兒的成長發(fā)育非常不利。

5、定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發(fā)現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

6、慎房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

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