目前意外懷孕的女性們基本都是通過人流來解決問題的，女性們在做完人流手術(shù)后都應(yīng)該要重視術(shù)后護(hù)理措施，這對女性的恢復(fù)是有利的。主要的人流保健方法有哪些呢？

下面我們就來了解下主要的人流保健方法會有哪些。

人流保健應(yīng)注意衛(wèi)生：做完無痛人流手術(shù)后的女性每日應(yīng)堅持用溫水清洗下面，勤換洗內(nèi)衣褲，無痛人流后半個月內(nèi)禁止盆浴，無痛人流手術(shù)結(jié)束后一個月內(nèi)避免同房。

注意觀察出血情況：正常情況下，無痛人流后的出血時間最長不會超過兩周，無痛人流手術(shù)后出血量最多不會超過平時月經(jīng)量，如果患者朋友在做完無痛人流手術(shù)后遇到出血時間和出血量與正常情況不符合時應(yīng)立即就醫(yī)。這些也是人流保健應(yīng)該要做的。

注意補充營養(yǎng)：無痛人流手術(shù)后應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，做完術(shù)后人流保健應(yīng)堅持多吃綠葉蔬菜、水果、嫩雞肉、豬瘦肉等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。