人流手術(shù)后飲食注意什么?瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的主治醫(yī)生指出，雖然現(xiàn)在人流技術(shù)十分發(fā)達(dá)，但是人流手術(shù)會突然中斷妊娠，必然會使機(jī)體突然發(fā)生一系列變化，造成一定程度的內(nèi)分泌功能紊亂。因此人流后的飲食調(diào)理是非常必要的，那么人流手術(shù)好飲食注意什么呢?

　　人流手術(shù)后飲食注意什么? 瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的主治醫(yī)生給出了以下幾點(diǎn)建議：

　　1、保證均衡的飲食

　　女性朋友在人流手術(shù)后，飲食一定要定時，切忌應(yīng)工作繁忙了忽略了一日三餐的飲食。此外，需注意晚餐不能過飽，而且在飽餐后切忌立即入睡，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)，影響術(shù)后身體恢復(fù)。

　　2、多吃含蛋白質(zhì)的食物

　　女性的子宮在人流手術(shù)中，會存在創(chuàng)傷，其有效治好需要一段時間，在身體恢復(fù)的這段時間里，需多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如蛋類、豆類、雞肉、瘦肉等，以確保受損生殖器在最短時間內(nèi)康復(fù)。

　　3、多吃新鮮的蔬菜和水果

　　因?yàn)榕耘笥言谌肆骱?，身體活動較少，需多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，例如，蘋果、哈密瓜、西紅柿、土豆、卷心菜等富含類胡蘿卜素和維生素C。此外還可適當(dāng)吃一些粗糧，達(dá)到促進(jìn)腸胃蠕動的目的，從而有效預(yù)防便秘。

　　4、不要吃辛辣等刺激性的食物

　　在做完人流手術(shù)后，女性朋友一定要盡量避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、生蔥、酒等，以免刺激子宮，延長術(shù)后陰道出血的時間，對身體健康造成不必要的傷害。

　　流產(chǎn)后吃什么水果好?女性流產(chǎn)后身體很虛弱，不僅要保證充足的休息、注意個人衛(wèi)生、做好避孕措施，還要從飲食上調(diào)節(jié)。很多女性都問，流產(chǎn)吃什么水果好。針對這個問題，瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的主治醫(yī)生做了以下介紹。

　　流產(chǎn)后吃什么水果好?瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院的主治醫(yī)生建議流產(chǎn)后的女性朋友多吃下列水果：

　　1、紅棗

　　紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。

　　2、桂圓

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

　　3、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

　　4、橘子

　　橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)后女性的子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。但是需要注意的是橘子偏寒，要少吃。

　　5、香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。流產(chǎn)后多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。