對孕婦來說，任何疾病都是大病。一些孕婦在生活中也有脂肪肝疾病，因為服藥和輸液對胚胎中的嬰兒非常不利。更不用說大病了，隨時都可能導致孕婦流產(chǎn)。那么，孕婦如何預防脂肪肝呢？

孕婦如何預防脂肪肝

肝病患者急躁易怒，在烹飪過程中，要重視放松情志，身心治療，保持平常心。正常的生理狀況下，如果肝臟疏泄功能正常，既不興奮也不抑郁，人體就能很好地協(xié)調(diào)自己的精神情志，表現(xiàn)出精神上的喜悅和心情。

相反，抑郁、煩躁、易怒等表現(xiàn)出來。情緒保護肝臟的核心是學會憤怒，即使生氣也不要超過3分鐘。

脂肪肝的人們可以通過適當?shù)膴蕵穪碚{(diào)節(jié)感情的目的。聽音樂，看喜劇，分泌有助于健康的荷爾蒙:酶和乙酰膽堿等物質，有助于胃蠕動規(guī)律，改善消化功能。同時，脂肪肝的人也要多交朋友，多和朋友交流。

對于脂肪肝的人，良好的日常習慣也很重要。平時飲食清淡，多鍛煉，限制煙酒等。也可以適當選擇有保護肝臟作用的中藥茶。

哈爾濱市第一醫(yī)院消化內(nèi)科許吉成博?禾醫(yī)生互聯(lián)網(wǎng)的本質是自由與分享，博?禾醫(yī)生真誠的希望，每一份有價值的正能量能夠在互聯(lián)網(wǎng)中自由傳播，能夠為每個人解決問題。推薦王朋飛

1、合理飲食

每天三餐飲食合理，粗細營養(yǎng)平衡，足量蛋白質可去除肝內(nèi)脂肪。

2、適當運動

每天堅持運動，可以看到自己的體質選擇合適的運動項目，比如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。從小運動量逐漸達到適當?shù)倪\動量，加強體內(nèi)脂肪的消耗。

孕婦日常必須積極預防脂肪肝，肝病患者必須注意盡快擺脫疾病危害。肝病這種病率也很高，人們得了肝病。