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乳腺炎是臨床常見的乳腺方面疾病之一，其治療方法有多種，專家建議乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通過(guò)自我按摩來(lái)改善自身病癥。對(duì)此，試試以下四種方法，或者能解除你乳房疼痛的煩惱。 一、振蕩法： 乳腺炎患者可用右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。 二、揉壓法： 專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。 三、揉、捏、拿法： 乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。 四、推撫法： 患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。 溫馨提醒：通過(guò)上面的介紹，假如您還有什么不明白或是有其他健康方面的問(wèn)題要了解，可以通過(guò)點(diǎn)擊對(duì)話窗口進(jìn)入我院的專家在線提問(wèn)或者直接撥打0577-66666666電話，通過(guò)與我院專家的交流，希望廣大朋友能得到一個(gè)更加專業(yè)全面的建議。 |
