有些女性的經(jīng)期常常會(huì)延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”來的日子，身體上也有種種不適的地方。在此介紹一個(gè)食補(bǔ)方法，常吃可以治療女性因?yàn)闅庋撊醵鸬脑陆?jīng)推遲。
材料：羊肉250公克，當(dāng)歸18公克，生姜15公克，調(diào)味鹽少許。
做法：
1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2個(gè)小時(shí)，待羊肉煮爛，加入調(diào)味鹽。
2、將羊肉撈起后，把當(dāng)歸、生姜放入湯中，再煎1個(gè)小時(shí)后即可關(guān)火。
服法：月經(jīng)后服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。
此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效。適合體質(zhì)虛弱的女性。對(duì)于頭暈、心悸、經(jīng)量少、經(jīng)色淡、舌淡苔少、脈細(xì)無力的月經(jīng)推遲女性。
以上飲食方法只是針對(duì)非器質(zhì)性月經(jīng)推遲的女性患者有效果，如果在食用了以上配方一定時(shí)期后月經(jīng)推遲 的癥狀仍得不到改善，還需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因再做對(duì)癥治療。