只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。長期強忍痛楚還給她們帶來更多的麻煩。那么怎么才能讓陰道變得水汪汪呢？主治醫(yī)生告訴我們：其實，有很多方法解決陰道干澀的問題。

陰道干燥的危害

較大的問題是生殖器感染。陰道干燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病。

其次是性冷淡。因為長期、反復的陰道干燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

主治醫(yī)生支招：讓你陰道水汪汪

1.對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

2.嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。

3.更年期女性會因為絕經(jīng)后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。

4.有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

5.如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

6.愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。