孕婦產(chǎn)后要如何調(diào)適生理

每個產(chǎn)婦的產(chǎn)后生理期都不一樣，有些來的早一點，有些就會比較遲一點，不過對于這些產(chǎn)婦們不用擔心，這個是正常的，下面就讓溫州產(chǎn)科專家來為大家介紹一下。

產(chǎn)后期是指生產(chǎn)之后的六個星期，產(chǎn)后期有許多生理上的變化，當這些變化產(chǎn)生的同時，也有助于身體各部位之復舊。產(chǎn)后有許多部位都會再次回復到懷孕前的狀態(tài)，以下我們針對幾個部份做探討：

產(chǎn)后子宮復舊過程中，子宮永遠不會完全恢復到處女的狀態(tài)，產(chǎn)后1小時，子宮會先下降至肚臍處，大約維持24小時后，每天會下降約一指幅，一般婦女于產(chǎn)后第10天以后，已經(jīng)可以收縮得很好，此時已進入骨盆腔，無法再經(jīng)由腹部觸摸到。另外，喂母奶會釋放催產(chǎn)素，所以喂母乳之母親子宮會收縮的更快些。

產(chǎn)后的另一項變化是產(chǎn)婦的陰道會流出類似經(jīng)血的分泌物，但量較經(jīng)血稍微多一點。此即所謂之“惡露”。產(chǎn)后*初三天惡露的成分幾乎是血液，所以多呈紅色之“紅惡露”，大約產(chǎn)后第四天起惡露的量會慢慢減少，且顏色變成褐色，稱“漿惡露”。

約產(chǎn)后10天起，分泌物的量減少，血變成無色或白色，稱之“白惡露”，通常惡露會隨著子宮收縮而排出，直至產(chǎn)后第六星期左右才會完全排凈。