人流術(shù)后怎樣做好自我保健?做人流去哪里好？無痛人流術(shù)后如果是不注意加強自我保健，則會導致女性的月經(jīng)紊亂、陰道流血時間延長、腰酸腹痛、閉經(jīng)等。所以，瑪麗現(xiàn)代麗人婦科醫(yī)院的專家提醒大家做好人流后的保健常識，對于促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關(guān)重要。

人流術(shù)后怎樣做好自我保健?專家介紹如下：

1、觀察出血情況。專家表示如果在人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有發(fā)熱、下腹痛、白帶混濁有臭味等異常的癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

2、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后怎樣做好自我保健?人流醫(yī)院專家表示，要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些蛋類、魚類、肉類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。無痛人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。推薦閱讀：女性人流后應該吃些什么呢

3、做好避孕措施，以免再孕。人流專家表示，人流術(shù)后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。如果在人流后的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后的補救手術(shù)，不能把人流當作避孕節(jié)育的措施。

4、保持外陰清潔衛(wèi)生，一個月內(nèi)禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜需要一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生。無痛人流術(shù)后的保健常識還包括術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

以上內(nèi)容是“人流術(shù)后怎樣做好自我保健”的相關(guān)解答，專家表示，術(shù)后的一些護理是必須的，人流術(shù)后的護理能讓女性在術(shù)后加快恢復，并且不會引發(fā)術(shù)后的并發(fā)癥等。人流術(shù)后要注意吃富含蛋白質(zhì)的食物、術(shù)后一個月不能同房、術(shù)后的要注意陰部的清潔衛(wèi)生等。瑪麗現(xiàn)代麗人婦科醫(yī)院專家提醒大家：身體有什么不舒服，一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查，不要耽誤。如果女性朋友們還有什么疑問，可以在線咨詢。