孕婦減壓避免早產(chǎn)

早產(chǎn)也不是什么非常奇怪的現(xiàn)象，那么為什么會導(dǎo)致早產(chǎn)的出現(xiàn)呢?我們又應(yīng)該如何地去防止早產(chǎn)呢?

導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)的外在因素：早產(chǎn)兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習(xí)慣，例如：懷孕后暴飲暴食、猛吃補品造成營養(yǎng)過剩，并發(fā)妊娠高血壓綜合征;懷孕前為保持身材拼命減肥而使孕期營養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)不足以及維生素E、葉酸缺乏上等，上述這些都可導(dǎo)致早產(chǎn)率明顯增高。

導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)的內(nèi)在因素：生活壓力增大導(dǎo)致的休息不夠、情緒波動或精神過度緊張也易致早產(chǎn)。另外孕婦吸煙和過度飲酒、高齡產(chǎn)婦逐年增多也與早產(chǎn)密切相關(guān)。失業(yè)、親人亡故、離婚等重大生活事件也與早產(chǎn)關(guān)系密切。助孕技術(shù)特別是試管嬰兒的發(fā)展使多胞胎出生率增加，而多胞胎多數(shù)是早產(chǎn)的。孕婦在妊娠期遇到某些不良因素，引起胎膜早破、子宮收縮直至早產(chǎn)等一系列反應(yīng)。

預(yù)防早產(chǎn)孕婦應(yīng)該做到：

1、加強孕期的保健，生活規(guī)律和飲食方面要咨詢專業(yè)醫(yī)生，定期進行產(chǎn)前檢測;

2、注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強度，增加休息時間;保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激;

3、如果有發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時請醫(yī)生診治。