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現(xiàn)代人流手術(shù)的主要群體是年輕的大學(xué)生和白領(lǐng)女性，專家說，女性人流手術(shù)之后我們很多人并沒有很多的時(shí)間進(jìn)行身體的調(diào)理和恢復(fù)，所以我們女性朋友們想要有快速恢復(fù)身體的方法，下面我們就來為大家介紹一下人流后快速康復(fù)的方法吧。 人流后想快速康復(fù)需要注意什么? 1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。 2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。 3.觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。 4.堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。 人流后快速康復(fù)身體需要注意什么的知識(shí)我們也給大家講完了，相信這樣細(xì)致的介紹一定能夠給女性的術(shù)后恢復(fù)提供幫助，專家提醒女性：年輕女性千萬不要依仗自己的身體好就不重視避孕，抱著大不了做人流手術(shù)的想法的性行為是非常危險(xiǎn)的，祝健康!
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