雖然很多女性朋友并不愿意進行流產手術，但是人工流產手術無疑還是女性朋友結束妊娠的最重要方法之一。專家指出，女性進行人流手術已經成為一個普遍現象，但是很多女性朋友不知道的是，人流也是女性不孕的原因之一。

女性人流后如何保健才最關鍵的

因此，進行人流手術要慎重，手術后要注意保健。那么，女性人流后要怎么進行保健呢？下面就讓小編為你詳細介紹人流后要怎么進行保健的問題。

不孕癥是指凡婚后夫婦有正常的性生活、未避孕、同居2年以上而未受孕的一種病癥。不孕癥又分為原發(fā)性不孕和繼發(fā)性不孕。導致女性不孕的原因有很多，一些疾病因素往往容易被檢查出來，而像人流這樣的導致不孕的人為因素往往被人們所忽視。

一、做好避孕措施

人流后一定要注意做好避孕措施。專家指出，人流后卵巢和子宮功能開始逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，有可能導致人流的惡性循環(huán)。因此，做好避孕措施是必要的。

二、要注意觀察出血情況

人流后要怎么進行保??？女性朋友要注意觀察出血情況。專家表示，人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫(yī)院復查診治。

三、注意休息和營養(yǎng)

女性人流后還要注意休息和營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2~3天，半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。術后要多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

四、注意外陰的清潔衛(wèi)生

人流后保健，要注意外陰的清潔。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

此外，還要注意不要急著進行性交，以免發(fā)生繼發(fā)不孕。