引產對女性的身體造成一定的傷害，身體的消耗也比較大，引產后在生活和飲食上有很多要注意的，尤其是在飲食方面。那么引產后可以吃水果嗎?

引產后可以吃水果嗎?

這個問題是很多女性朋友最常聊的話題，引產后是否可以吃水果，其實女性引產后身體的消耗較大，而產后健康飲食的補充對身體恢復有很大的幫助。專家建議引產后必須對各種食物在數(shù)量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。

引產后吃什么水果好?

1、一般引產后是可以吃水果的，對于體質燥熱的人可多食臍橙、棗、桃、杏荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。而體質虛寒的人，可多食香蕉、柿子、百合等。

2、多吃些營養(yǎng)素豐富的食品，以及新鮮的蔬菜。

3、手術后不僅要注意吃水果，還要忌食刺激性食品。

4、要保證補充足夠的鐵質，以預防產后貧血的發(fā)生。

半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等;忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

引產切除縫合后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維他命較多，尤其是維他命C、維他命B1、維他命B2，因此，應多吃新穎菜蔬、生果，以贛南臍橙為最佳，因為臍橙含有豐富維生素、糖、酸、纖維素、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成份。具有促進血液循環(huán)和新陳代謝，恢復體力，增強體質、保護健康。贛南臍橙的香氣也有助于女性克服緊張情緒和改善睡眠。如此，也有幫助于防止便秘。

提醒廣大女性：在注意飲食調養(yǎng)的同時，還應適當?shù)男菹?、注意個人衛(wèi)生、注意術后出血情況以及做好避孕工作，以免再次懷孕，增加流產的幾率以及不孕癥的發(fā)生。

引產后飲食一定要注意，避免人體重要組成成分攝入不足，導致機體抵抗力下降，從而易受病菌侵襲，引發(fā)炎癥，對身體造成傷害。