有很多的女性朋友認為人流手術(shù)結(jié)束后就沒有什么問題了，這種想法并不正確，做完人流后的護理也是十分的重要的，以免身體發(fā)生并發(fā)癥；那么，女性人流術(shù)后如何搭配飲食？下面看一下相關(guān)專家的介紹。

（1）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪。做完手術(shù)后的1周內(nèi)，脂肪的攝入量應(yīng)該控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

（2）經(jīng)歷人流手術(shù)，女性身體會變得虛弱，要注意補充水份，少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）蛋白質(zhì)是女性抗體重要的成分，攝入不足會導(dǎo)致抵抗力降低。無痛人流后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。