女人無(wú)痛人流后一定要做好保健　　流產(chǎn)是女人不愿面對(duì)的事情，卻又往往是不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，幾乎每個(gè)女人都會(huì)在育齡期有過(guò)至少快速流產(chǎn)經(jīng)歷。既然不得不做，你就應(yīng)該更好地保護(hù)自己，因?yàn)樗吘故菍?duì)你身體的傷害。

　　1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　3.觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　4.堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

　　人流后多久可以洗頭

　　越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注自己的身體，這無(wú)疑是人們生活觀念的一種進(jìn)步，對(duì)自身健康的一種重視。那么人流后多久才可以洗頭，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?

　　人們對(duì)于人流后可以洗頭嗎做出考慮是正確的，目前，有部分女性由于術(shù)后不留意導(dǎo)致一身的婦科已經(jīng)，造成不孕的也大有人在。其實(shí)在手術(shù)后是可以洗頭的，只是手術(shù)后當(dāng)天盡量不要洗頭，以免著涼。其實(shí)要洗，洗頭水的溫度一定不能過(guò)低，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。為了您的身體健康，進(jìn)行無(wú)痛人流前最好好好洗頭洗澡 一下，一般無(wú)痛人流后半個(gè)月可以洗頭洗澡，不外要淋浴，避免盆浴。了解了這些知識(shí)后，相信大家在特殊時(shí)期不會(huì)盲目的洗頭了。

　　除了需要在手術(shù)后半個(gè)月才能洗頭外，很多的女性朋友都應(yīng)該了解一下在手術(shù)后，大家應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)，不僅是女性朋友，愛(ài)妻子的男同胞們也需要關(guān)注這些問(wèn)題。手術(shù)后適當(dāng)休息，少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食品，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食品。

　　此外，最好一周內(nèi)不要碰冷水，人流后飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和生果，但要少吃生，冷，硬的食品，以免刺激腸道引起消化不良。 如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

　　切記：

　　1.在做無(wú)痛人流后當(dāng)天盡量不要洗頭，以免 容易著涼。實(shí)在要洗，洗頭水的溫度一定不能過(guò)低，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)吹干。

　　2、至于無(wú)痛人流后多久可以洗澡，其實(shí)，無(wú)痛人流后最好一周內(nèi)不要洗澡，如果要洗也不要盆浴，而要淋浴。

　　3、無(wú)痛人流后適當(dāng)休息，少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常。一般來(lái)說(shuō)術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。

　　5、一個(gè)月內(nèi)禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

　　人流后多久可以出門呢?

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，女性的事業(yè)心也越來(lái)越重了，做完無(wú)痛人流手術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間才可以上班呢?人流后三天上班對(duì)身體有哪些危害呢?

　　人流后三天上班可以嗎?

　　人流后多久可以上班，瑪麗陽(yáng)光安琪兒現(xiàn)代東方博愛(ài)麗人醫(yī)院婦科主治醫(yī)生說(shuō)人流后頭三天要臥床，以休息15天為宜，人流后過(guò)早上班對(duì)身體恢復(fù)不利，而且太累，沒(méi)休息好的話會(huì)讓女性疾病纏身，如果實(shí)在沒(méi)有條件休息， 那么人流前就要選擇正規(guī)的醫(yī)院做最好的無(wú)痛人流手術(shù)，術(shù)后馬上工作的話最好是不能太勞累的，多注意休息，營(yíng)養(yǎng)也要豐富。要愛(ài)惜自己的身體。

　　此外，無(wú)痛人流后的一周左右，一般不會(huì)超過(guò)十五天，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物流出，量由多到少，并無(wú)明顯氣味，這是屬于人流后的正常反應(yīng)。但是出血時(shí)間超過(guò)15 天，出血量大過(guò)月 經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒，腹痛等癥狀，則應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免病情加重。

　　人流后三天上班對(duì)身體的危害：

　　1、人流后如果不注意休息的話，很容易導(dǎo)致感染等情況的發(fā)生，因?yàn)槿肆骱笊眢w比較虛弱，因?yàn)樯眢w的抵抗力比較差，人流后陰道流血沒(méi)有干凈的話，最好不要采用盆浴，很容易導(dǎo)致臟水進(jìn)入女性的陰道，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入陰道內(nèi)引發(fā)感染。

　　2、人流后身體沒(méi)有恢復(fù)時(shí)，不要過(guò)性生活，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致生殖器官感染，當(dāng)出現(xiàn)生殖器官感染的時(shí)候，會(huì)伴有發(fā)熱、腹痛、陰道分泌物有異常等情況。最好可以及早的去醫(yī)院做檢查，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。

　　人流后自我保?。?/p>

　　第一件事：節(jié)制性生活

　　節(jié)制性生活非常必要，因?yàn)槿肆餍g(shù)后若過(guò)早同房，易造成術(shù)后子宮收縮不全、術(shù)后大出血、急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。同時(shí)，人流后別忘記有效避孕，一般來(lái)說(shuō) ,人工流產(chǎn)后最好要等 1年后再懷孕為好 ,人流后你必須做的四件事如有特殊情況 ,至少也要等半年再懷孕，因?yàn)樽訉m和產(chǎn)道都需要有一個(gè)恢復(fù)過(guò)程 ,如過(guò)早再次懷孕 ,這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未有效恢復(fù) ,難以維持受精卵著床和發(fā)育 ,因而容易引起流產(chǎn)。

　　同時(shí)，人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。所以，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水水進(jìn)入陰道，引起感染。

　　第二件事：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　盡管無(wú)痛人流和傳統(tǒng)手術(shù)相比有創(chuàng)傷更小等優(yōu)點(diǎn)，但畢竟是生理上的有創(chuàng)行為，因此人流術(shù)后不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。

　　第三件事：調(diào)節(jié)心理

　　人流后的心理調(diào)節(jié)同樣重要。通常，在經(jīng)歷了流產(chǎn)后，女性會(huì)產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀，其實(shí)這多是因?yàn)槿焉锴昂篌w內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的。首先應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會(huì)隨著時(shí)間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來(lái)的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞?，如哭泣和傾訴等。

　　第四件事：產(chǎn)道維護(hù)

　　大部分流產(chǎn)都需要進(jìn)行刮宮或吸宮術(shù)清除宮腔內(nèi)的胚胎等殘留組織，子宮內(nèi)膜組織及產(chǎn)道各部位都會(huì)受到一定程度損傷，若不及時(shí)維護(hù)，婦科疾病將會(huì)困擾你一生，甚至造成習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕等嚴(yán)重后果。目前微管腔鏡去胚等微創(chuàng)手術(shù)，在手術(shù)中和手術(shù)后根據(jù)受術(shù)者具體情況呵護(hù)產(chǎn)道，填補(bǔ)傳統(tǒng)人流術(shù)對(duì)產(chǎn)道缺乏關(guān)注的空白，通過(guò)生物功能波喚醒受損產(chǎn)道細(xì)胞群，并通過(guò)生物反饋芯片集成的個(gè)體韻律加生殖區(qū)血流量，修復(fù)受損產(chǎn)道，將產(chǎn)道傷害降到最低。

　　看了小編為您整理的一系列要點(diǎn)，人流后后的保養(yǎng)你應(yīng)該心里有譜了!相信您在今后的生活中一定會(huì)多加注意，保養(yǎng)好身體。如有其他不適癥狀及時(shí)來(lái)我院檢查。