早餐燕麥配什么吃健康
 馮文鳳中國人民武裝警察部隊北京市總隊第三醫(yī)院 耳鼻喉科職稱：副主任醫(yī)師
擅長：精通耳鼻喉內(nèi)窺鏡使用，國際耳鼻喉微創(chuàng)技術(shù)倡導者和實踐者。致力于各類耳鼻喉疾病的微創(chuàng)治療和研究。治療各種鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼾癥、急慢性咽炎、中耳炎等各種耳鼻喉疾病
燕麥挺好的搭配是葡萄干，胡桃仁，牛奶或水果，這樣能使每天的心肌梗塞疾病發(fā)病率降低50%，單獨吃燕麥粥或燕麥糊也可以降低10%以上的膽固醇，是國外的女性很青睞的食物，另外作為早餐來吃還有減肥的效果，聽說黛咪摩爾每天的早餐就是一小碗燕麥加半根香蕉 |
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