我主要是想減腰部我應(yīng)該怎么作呢？我以前吃過(guò)一些減肥產(chǎn)品但都是以失敗為主我應(yīng)該怎么辦謝謝
 王慶松山東聊城冠縣醫(yī)院 內(nèi)科職稱：主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng): 消化系疾病、心腦血管病
你好，減肥方法很多，但應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。指導(dǎo)意見：建議培養(yǎng)步行走路的習(xí)慣，或是盡可能做其他的健身運(yùn)動(dòng)。一開始的時(shí)候，每天堅(jiān)持10分鐘，以后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功 楊季濤整形科職稱：醫(yī)師
擅長(zhǎng)：瑞布恩綜合鼻整形術(shù)、仿生隱形動(dòng)感豐胸，眼部整形，全身各部位吸脂術(shù)，脂肪填充術(shù)，五官精細(xì)化整形。
您好，減肥主要分為運(yùn)動(dòng)減肥，通過(guò)體育鍛煉來(lái)改善，二是吸脂減肥，采用醫(yī)學(xué)的方式安全減肥瘦身，建議您選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院就醫(yī)。 |
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