晚上睡前吃瓜子會發(fā)胖么
 胡靜娣淮南和睦婦產醫(yī)院 男科,婦產科,不孕不育職稱：醫(yī)師
擅長：羊水栓塞，妊娠并發(fā)癥，子宮收縮過強、乏力，早產，產后出血等疾病。
你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調節(jié)飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。 |
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醫(yī)院：自貢金諾醫(yī)學美容診所
地址：四川省自貢市丹桂大街匯東大酒店4樓
性質：民營三級醫(yī)院
