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哪些屬于有氧運(yùn)動(dòng)?

2025-08-16 03:37:20 濟(jì)南金玉紅醫(yī)療整形美容診所閱讀(12849)

病情描述：

楊季濤

整形科職稱：醫(yī)師

擅長：瑞布恩綜合鼻整形術(shù)、仿生隱形動(dòng)感豐胸，眼部整形，全身各部位吸脂術(shù)，脂肪填充術(shù)，五官精細(xì)化整形。

高機(jī)體的攝氧量，增進(jìn)心肺功能，是達(dá)到健康效應(yīng)的極佳方式。有氧
運(yùn)動(dòng)包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、
健身操、太極拳等。

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醫(yī)院：濟(jì)南金玉紅醫(yī)療整形美容診所

地址：山東省濟(jì)南市歷下區(qū)朝山街27號三樓

性質(zhì)：診所

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