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21天減肥法第二階段有什么食譜嗎?

2025-09-15 20:43:29 重慶南岸齊美口腔閱讀(9373)

病情描述：

21天減肥法第二階段有什么食譜嗎?

謝秋

南通瑪麗婦科醫(yī)院婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn)，能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。

病情分析：
你好，減肥的挺好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，
指導(dǎo)意見：
不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

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醫(yī)院：重慶南岸齊美口腔

地址：重慶市南岸區(qū)南坪東路52號(hào)2層

性質(zhì)：門診部

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