人流手術(shù)后女性身體較虛弱，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，飲食調(diào)節(jié)方面有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)。

1、補(bǔ)充維生素

人流手術(shù)后，女性身體較虛弱，常易出汗，而汗液中會(huì)排出大量的水溶性維生素，尤其是維生素C和維生素B，所以一定要多吃新鮮的水果蔬菜，既能保證機(jī)體維生素的供給，又可預(yù)防便秘。另外，還應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，可少量多次的飲水。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，女性人流術(shù)后應(yīng)注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，如多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類、豆制品等。女性在人流術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充應(yīng)保證每公斤體重供給1.5克-2克。

3、忌食刺激性或寒性食物

人流手術(shù)后，女性應(yīng)注意忌食各種刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜等，且要避免酒精刺激，以防止此類飲食會(huì)刺激性器官充血，引發(fā)月經(jīng)量增加等，對(duì)身體的康復(fù)造成不良影響。另外，寒性食物也是人流術(shù)后應(yīng)忌食的一類事物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

TIPS：人流術(shù)后，女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用3副-5副生化湯，主要成分如當(dāng)歸、炙甘草、川藭、桃仁、黑姜、杜仲。