網(wǎng)友咨詢：我上月7月30號(hào)上午做的人流，當(dāng)天中午就一點(diǎn)點(diǎn)血絲，下午就幾乎沒有血了，也沒有什么不適，31號(hào)就干凈了，我人流后第幾天開始排卵。

主治醫(yī)生回復(fù)：人流后什么時(shí)候排卵？一般人流術(shù)后22天左右卵巢恢復(fù)排卵功能。但具體的也因人而異的，就算在正常情況下也并不是每個(gè)月都會(huì)排卵的。建議你用測(cè)排卵試紙監(jiān)測(cè)，一般例假的第十天開始天天測(cè)。試紙出現(xiàn)一條深一條淺，表示離排卵期不遠(yuǎn)了；兩條一樣深甚至監(jiān)測(cè)線比對(duì)照線還要深表示正在排卵。還有一種方法就量體溫，排卵的那天的體溫會(huì)比平時(shí)高一度，但是量體溫的缺點(diǎn)是不能監(jiān)測(cè)到即將排卵，只能測(cè)到那天排卵，所以無法提前做好避孕工作。一般建議人流術(shù)后42天再有性生活，您這樣有性生活過早容易引起婦科疾病，請(qǐng)您密切觀察一下，如果有什么不適的話，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。

人流術(shù)后一個(gè)月月經(jīng)恢復(fù)，有些人也推后到40-50天恢復(fù)不等，較早為術(shù)后13天，較晚為術(shù)后113天，一般比較少見，所以雖然月經(jīng)沒有恢復(fù)但是排卵也是存在的，所以在避孕措施不肯定的情況下也不除外再次懷孕的可能性的。有資料報(bào)道，人流術(shù)后30天內(nèi)月經(jīng)恢復(fù)者占78.05%，有2.33%因未及時(shí)避孕在未轉(zhuǎn)經(jīng)前再次妊娠。

人流后需要注意什么？

值得注意的是，懷孕婦女在人流時(shí)，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，腎上腺素分泌增多，機(jī)體的代謝率增高，能量消耗增大。同時(shí)，人流時(shí)，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保健，則可導(dǎo)致陰道流血時(shí)間延長(zhǎng)、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實(shí)做好人流后的自我保健，對(duì)于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要。

一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇-的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

主治醫(yī)生指出，人流后，一定要注意自己的睡眠和飲食，還要提醒你的是人流手術(shù)只是意外妊娠的補(bǔ)救措施，避孕的關(guān)鍵是良好的避孕措施。人流后一定要按照主治醫(yī)生的指導(dǎo)去做，盡量避免性生活，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。