人流后月經(jīng)不調(diào)的飲食療法，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)該忌食生冷以及酸辣的食物，以清淡易消化為最佳。

1、黑木耳紅棗茶：用具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血的紅棗，黑木耳煮湯服用。人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，每日1次，連續(xù)服用多天。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治氣虛型的月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲：適量的茶葉以及紅糖。人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，先熬煮濃茶一碗，然后去掉茶渣，最后放入紅糖溶化后飲。每日一次。其功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量較多。這是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，非妊娠者可以多服用幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女的經(jīng)期錯(cuò)亂。

4、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治經(jīng)期的先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房以及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。這也是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。