人流是解決意外懷孕的方法之一，人流后的注意事項有很多，那么就來看看人流后注意什么？人流后如何保養(yǎng)身體？

人流后注意事項

做好飲食上的調(diào)整

好多的女性在人流后直接去上課或者上班，這是完全不對的，這樣會讓您的身體留下后遺癥的，所以女性人流后一定注意自己身體，一定要注意休息才行的。

女性在做完人工流產(chǎn)后要注意飲食上的調(diào)整，由于術(shù)后會使蛋白質(zhì)消耗過多，因此要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等；

還要記住要多補(bǔ)充水分，補(bǔ)充維生素C、維生素B1、維生素B2，術(shù)后應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。

關(guān)注自身的衛(wèi)生

還有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的個人衛(wèi)生問題，一定要記住一個月之內(nèi)避免性生活；還有手術(shù)后陰道會有出血情況，出血期間要經(jīng)常換衛(wèi)生護(hù)墊，因為個人衛(wèi)生也是防治手術(shù)后留下疾病的關(guān)鍵。 由女性生殖系統(tǒng)特點決定了，防治盆腔炎是婦科手術(shù)、人流術(shù)后的預(yù)后診療關(guān)鍵。

建議按醫(yī)囑使用消炎藥。如用康婦消炎栓，防治盆腔炎癥感染，同時直腸給藥的方式，可改善保護(hù)陰道內(nèi)環(huán)境，從根本上杜絕女性術(shù)后人流的婦科炎癥發(fā)生或惡化的風(fēng)險。

注意“勞逸結(jié)合” 在術(shù)后前三天一定要注意休息，最好臥床休息補(bǔ)充體力，否則可能延長陰道出血時間，在半個月內(nèi)不要參加過激的體力勞動和體育鍛煉，如果感覺無聊可適量散散步，呼吸一下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。