人流一般是指妊娠12周內(nèi)用人工方法終止妊娠的手術(shù)，常用的方法有負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。人流術(shù)后給女性朋友的身體以及心理造成的侵害是比較大的，這時(shí)候患者可以選用食療方法進(jìn)行調(diào)理，可以有效促進(jìn)身體的恢復(fù)。日常生活中適合人流術(shù)后的食療方有很多，為了便于大家了解，下面就做下詳細(xì)的介紹。

適合人流患者的食療方法：

1、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于人流后，氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于人流后的調(diào)補(bǔ)。

人流患者的飲食調(diào)理方法：

1、人流后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、由于人流后身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

4、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人流術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。人流后也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是關(guān)于“人流術(shù)后食療方”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。人流術(shù)后患者一定要做好日常的護(hù)理措施，注意好好休息，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，以加快身體的恢復(fù)。