大家都知道，做完人流手術(shù)后要多加注意保健，做好保養(yǎng)的工作，才能夠給受過傷害的身體帶來一點安慰，讓自己的身體快點恢復(fù)。人們常說，藥補不如食補，所以說做完人流手術(shù)后，女性要在飲食上多注意.

那么，人流后藥補和食補哪個好？下面聽聽瑪麗現(xiàn)代麗人婦科醫(yī)院專家怎么說：

瑪麗現(xiàn)代麗人婦科醫(yī)院專家說，做完人流手術(shù)后，女性朋友的身體一般比較虛弱，而且還經(jīng)常性出汗，所以要及時補充水分，要多次少量為最佳，能夠有效減少水分的蒸發(fā)。而且，汗液之中排除水溶性的維生素比較多，所以要多吃新鮮蔬菜水果，這樣能防止便秘。

蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是我們身體中抗體最重要的組成成分，如果攝入量不足，很有可能抵抗力降低，建議女性在人流手術(shù)半個月之內(nèi)，要多吃一些雞肉，豬瘦肉，蛋類，豆制品等等。

脂肪：有不少的女性朋友因為愛美，所以不吃含脂肪的食品，這種觀念是錯誤的，在正常的飲食基礎(chǔ)上，人流要適當(dāng)補充脂肪，同時要注意脂肪攝入量，術(shù)后的一個星期之內(nèi)控制在每天80克左右。

刺激性食品：除了要吃的食物外，人流后女性要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血。

食補當(dāng)然好，但在人流后，女性朋友也要注意合理的飲食，這樣才能夠?qū)ι眢w的恢復(fù)有所幫助，通過飲食可以調(diào)養(yǎng)好身體，增強身體上面的免疫力，很大程度上面可以避免術(shù)后的一些并發(fā)癥和感染，所以建議女性在人流手術(shù)之后應(yīng)該進行食補。

專家提醒：是藥三分毒大家都應(yīng)該知道，女性不應(yīng)該在術(shù)后過多的吃藥，過多的吃藥會對身體不好，反而會降低免疫力，容易導(dǎo)致術(shù)后出現(xiàn)并發(fā)癥和感染的情況，希望女性朋友應(yīng)該重視。lyl