人流后一個星期同房：

　　人流后一般要過1個月才可以同房的，一般流產后子宮抵抗力很差，很容易受到外界的感染。一般術后在性生活上一個月內不要同房容易感染的，你的情況建議及時復查。

　　人流術后自我保健

　　1、人流手術后8 ～12小時內，要把塞在陰道內的紗布拿掉，紗布放置在陰道內不能超過一天，否則容易增加感染機會。

　　2、人流手術后飲食：宜多攝取補血及含高蛋白質的食物綠色蔬菜及水果：菠菜、紅莧菜、綠花椰菜、海藻、黑芝麻、紅豆、紫菜;櫻桃、葡萄、葡萄干、蘋果、酪梨、棗子、草莓等。 肉類及其他：紅肉 ( 牛、羊 ) 、內臟、豬血、蛋、全榖類、干果類。此外，人流后還要避免攝取活血及含酒精食物中藥類皆不宜，例如：四物、生化湯、人蔘等。酒類皆不宜及其他，例如：麻油雞、燒酒雞、麻油等。

　　3、人流手術后須臥床半天至一天，二至三天之內不要做重體力勞動。

　　4、人流手術后，陰道內會有血性分泌物，一般一星期內會消失，如果超過一星期或出血量比月經多時，一定要到專業(yè)婦科醫(yī)院進行全面檢查。

　　5、人流手術后一星期內沐浴，最好以淋浴方式洗澡。人流手術后出血期間或一星期內不可有性行為。人流手術一星期后如沒出血現象時，可過性生活，但要避孕，以免再次懷孕。

　　無痛人流術后心理恢復

　　在經歷了無痛人流手術以后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前后體內激素水平發(fā)生變化引起的。多數人會不治而愈。然而，手術后的調養(yǎng)對女性身心能否盡快恢復也有重要作用。

　　首先是要保證充分的休息。有些人認為無痛人流不是什么大手術，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態(tài)。

　　當然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到手術后充分休息。這時就應該將手術的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時應于流產后1―2周內安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

　　至于在心態(tài)上的調整，首先要正確認識和接受手術后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。

　　為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。另外，選擇正規(guī)的醫(yī)院進行手術和產后復查，尋求醫(yī)生的幫助，以確保產后恢復良好，這是對以后再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復期。

　　總之，女性朋友在無痛人流后只有充分地休息和進行心態(tài)上的調整，才能使自己的心理恢復到人流前的狀態(tài)。

　　無痛人流后多久來月經

　　人流后還會有出血的情況，那是因為人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天Y道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果Y道流血量超過月經血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

　　做無痛人流之后30天左右來月經是正常的，在此之間只要不同房，不感染，就沒有什么異常的反應。 人工流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，一般在無痛人流后1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人工流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象。所以就會出現人流術后一個月或幾個月還不來月經的現象。月經時常會受很多因素的影響，包括情緒、氣候、勞累等等，如果月經推遲較長時間建議要到醫(yī)院做相關檢查。

　　無痛人流會傷害子宮嗎

　　近年來無痛人流逐步發(fā)展，并且由于其科學性已經深受意外懷孕女性的信賴，婦科主治醫(yī)生告訴女性朋友在決定進行人流手術時，更應該選擇安全科學的人流技術，才能保證自己的安全，無痛人流會傷害子宮嗎?權威科學人流技術對女性子宮造成的傷害是很微小的，會最大程度的保證女性的生育力。

　　溫馨祝福：祝身體健康，家庭幸福。