|
總的來說，用藥物進行避孕，因個人體質不同，有可能出現(xiàn)一些營養(yǎng)損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時，應該同時補充維生素等營養(yǎng)素。 ┭維生素b6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素b6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素b6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素b6缺乏可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系統(tǒng)功能的障礙。 所以，有的婦女在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動、脾氣暴躁等情況。 小編貼心提示： 食物中含維生素b6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。 tips： 超過72小時服用米非司酮：抗孕激素藥物米非司酮經常被用于藥物流產，不過作為緊急避孕效果也很理想，安全系數非常之高，而且副作用極小。 ┭葉酸與維生素b12 服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素b12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素b12豐富的食物。 如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素b12，可經常泡飲。 在醫(yī)務人員指導下，采取正規(guī)的方法避孕，一般不會產生性功能障礙。隨著計劃生育的普及，避孕方法越來越多。 ┭維生素b2 服避孕藥時間長了，少部分婦女還會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素b2缺乏有關。含維生素b2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。 ┭維生素c 長期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血中維生素c濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。有的婦女在服用避孕片后會出現(xiàn)陰道流血，久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的，應多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。 對于各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物，長期服用，會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。 據有關研究資料表明，婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。而婦女體內維生素b2缺乏或葉酸不足，容易發(fā)生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹瀉和巨紅細胞性貧血及白細胞生成減少等病癥。同時，口服避孕藥婦女患維生素b6和b12缺乏癥也較普遍。 此外，因服避孕藥而發(fā)生維生素c缺乏的婦女，可發(fā)生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現(xiàn)黃褐斑等病癥。為此，口服避孕藥的婦女應適當多吃些動物內臟，如肝、腎、心、瘦肉和蛋黃乳類豆類以及黃綠蔬菜、水果，補充b族維生素及維生素c，并注意烹調方法，以減少維生素的損失。 近年來，國外醫(yī)學研究揭示，育齡婦女在停服避孕藥而恢復生育的時候，容易導致體內維生素b6、葉酸的缺乏，應及時補充糾正，以利優(yōu)生。故停藥生育的婦女宜適當吃富含葉酸的動物肝、腎、蘿卜、土豆、扁豆、卷心菜等。據美國營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，長期口服避孕藥的婦女，在懷孕分娩時，乳汁中缺少維生素b6，致使嬰兒因缺乏維生素b6而發(fā)生尖叫，肢體震顫甚至全身痙攣等。因此，停藥生育婦女應當吃些富含維生素b6的大豆、花生、葵花子、香蕉、核桃、動物肝臟、蛋黃、魚類及粗米面，以利優(yōu)生。 一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但處于下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥： 1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。 2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。 3、有高血壓的婦女不宜使用。少數婦女用藥后會使血壓升高。 4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕藥后，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變?yōu)轱@性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。 5、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治好前，最好不要使用避孕藥。 6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。 7、過去或現(xiàn)在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。 8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用，否則會加重癥狀。 9、過去月經過少者，最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態(tài)，更會減少月經量。 10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，并降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。 |
