如何預(yù)防先兆流產(chǎn)?

某些先兆流產(chǎn)并非由胚胎因素引起，是完全可以預(yù)防的：

一：不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng)，如提水，搬重物。

二：防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作，如登高。

三：節(jié)制性生活。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。

四：保持外陰清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰，必要時(shí)一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥，應(yīng)立即治療。

五、懷孕的婦女，避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，如苯、砷、汞、放射線等。在孕早期少去公共場(chǎng)所，預(yù)防感染。一旦患病，及時(shí)診治。

六、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。維生素E有保胎作用，因此孕期應(yīng)多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

七、因子宮頸口松弛導(dǎo)致的流產(chǎn)常發(fā)生于孕16-20周，孕婦可在孕14周左右行子宮頸口結(jié)扎術(shù)，在預(yù)產(chǎn)期前去除結(jié)扎。

八、被明確診斷為黃體功能不足的孕婦，孕婦再次妊娠后，應(yīng)連續(xù)少量孕激素安胎，直到過(guò)了既往流產(chǎn)的孕周。

九、患有慢性病的婦女，在孕前積極治療疾病，如醫(yī)生認(rèn)為不宜懷孕，應(yīng)采取避孕措施。即使懷孕后，仍要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下，觀察胎兒發(fā)育情況。