懷孕4~7個(gè)月是旅行的好時(shí)機(jī)，但要充分注意！

大多數(shù)的人是沒(méi)問(wèn)題的，但是任何事都沒(méi)有絕對(duì)，請(qǐng)行動(dòng)的時(shí)候千萬(wàn)不要忘記自己正在懷孕。而且也不能說(shuō)有效沒(méi)有流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

所以外出旅行前4--5天，為了放心起見(jiàn)，一定要向醫(yī)生確認(rèn)一下，有沒(méi)有上述征兆。

安排外出旅行計(jì)劃要有一些限制，那些和沒(méi)有懷孕的人一樣的比較勞累的日程計(jì)劃還是盡量避免，要選擇真正是輕松休息的方式。

海水浴也不可以，因?yàn)楹Ｋ皇菧厝∧菢拥臏厮?，多半比較涼，身體受涼后，子宮收縮，不能夠提供適合胎兒的環(huán)境。

旅行中的注意事項(xiàng)

長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)感到疲勞，因此能在車(chē)內(nèi)自由走動(dòng)的火車(chē)是良好的選擇。如果乘汽車(chē)，那么建議每隔1小時(shí)停下來(lái)下車(chē)走一走。

此外還要考慮到能夠經(jīng)常去洗手間。如果預(yù)先知道有可能遇到塞車(chē)的話(huà)，要準(zhǔn)備攜帶式便器。另外如果可能的話(huà)逗留期為2~3天的旅行比較理想。

在旅游地容易發(fā)生便秘，所以要多吃蔬菜、水果、多攝取水分。