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懷孕4~7個月是旅行的好時機(jī)，但要充分注意！ 大多數(shù)的人是沒問題的，但是任何事都沒有絕對，請行動的時候千萬不要忘記自己正在懷孕。而且也不能說有效沒有流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險。 所以外出旅行前4--5天，為了放心起見，一定要向醫(yī)生確認(rèn)一下，有沒有上述征兆。 安排外出旅行計劃要有一些限制，那些和沒有懷孕的人一樣的比較勞累的日程計劃還是盡量避免，要選擇真正是輕松休息的方式。 海水浴也不可以，因?yàn)楹Ｋ皇菧厝∧菢拥臏厮喟氡容^涼，身體受涼后，子宮收縮，不能夠提供適合胎兒的環(huán)境。 旅行中的注意事項(xiàng) 長時間保持一個姿勢會感到疲勞，因此能在車內(nèi)自由走動的火車是良好的選擇。如果乘汽車，那么建議每隔1小時停下來下車走一走。 此外還要考慮到能夠經(jīng)常去洗手間。如果預(yù)先知道有可能遇到塞車的話，要準(zhǔn)備攜帶式便器。另外如果可能的話逗留期為2~3天的旅行比較理想。 在旅游地容易發(fā)生便秘，所以要多吃蔬菜、水果、多攝取水分。 |
