人流后吃香蕉

味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。人流后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。

人流后吃龍眼

又稱桂圓，味甘性溫，產于兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。人流后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于人流后調養(yǎng)效果極好。

人流后吃奇異果

又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于人流術后恢復有利。因其性冷，食用前一定要用熱水燙溫。每日一個為宜，不宜多吃。

人流后吃榴連

味甘性熱，盛產于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環(huán)有良好的作用。人流后虛寒，不妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。

人流后吃蘋果

味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發(fā)育，增強記憶力。蘋果有生津、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，妊娠期間吃蘋果可調節(jié)水鹽及電解質平衡，預防因嘔吐而出現(xiàn)的酸中毒。同時，吃蘋果可促進胎兒正常發(fā)育及順利分娩。食用時，可用溫開水燙食。

人流后吃葡萄

味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。人流后可以用葡萄作為補血圣品。