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人流后多久可以碰冷水？ 女性在人流后一定要注意身體的調理，人流術后切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看報紙及電視、術后適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。 除了人流后多久可以碰冷水需要注意的，人流還要注意下面幾點： 1、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。 2、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。 3、術后2周內，適當臥床休息，在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。 4、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。 5、無痛人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。 6、人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。 7、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱，腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。 8、一般在3--5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10--15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。 9、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1--2次，勤換衛(wèi)生巾。 專家提醒女性朋友人流術后固然重要，人流術的選擇也要非常謹慎。人流雖然只是一個小手術，但人流的成功與否直接影響女性朋友的健康。 以下給大家介紹幾種流產后的食補方： （1）雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不調的調養(yǎng)。 （2）荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產后體虛的調養(yǎng)。 （3）豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養(yǎng)。 （4）乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。 （5）參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。 （6）糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。 |
