懷孕前3個(gè)月是胚胎和胎盤的形成期，胚胎黏附在子宮壁上還不夠牢固，性交時(shí)孕婦血壓會(huì)發(fā)生驟變，強(qiáng)烈的子宮收縮容易使胎盤與子宮壁分離，胎兒失去血液供給便可發(fā)生流產(chǎn)

　　因此，在懷孕初期應(yīng)盡量節(jié)制房事，每月控制在4次之內(nèi)為宜，且應(yīng)當(dāng)體外排精。

　　孕中期：每周1~2次

　　孕中期由于體內(nèi)激素分泌增多，會(huì)令女性的性需求上升。雖然此時(shí)胎盤已經(jīng)形成，胎兒也相對(duì)穩(wěn)定，可進(jìn)行適度的性生活，但頻率也不宜過高，一周以1~2次為宜。

　　需要注意的是：丈夫不能將手插入孕婦陰道，因?yàn)槭种讣滓坠纹脐幍阑蛑讣咨系募?xì)菌易造成感染;性交時(shí)丈夫動(dòng)作應(yīng)輕柔，性交體位以不壓迫女方腹部為宜，并盡量不刺激乳頭、陰道等敏感部位;為避免造成對(duì)胎兒不利，男方生殖器不宜深扎入女方陰道;一旦孕婦覺得難受，應(yīng)立即停止性行為，臥床休息;若發(fā)現(xiàn)孕婦“見紅”，應(yīng)立即前往醫(yī)院。

　　孕晚期：用愛撫替代

　　在孕期的后3個(gè)月，子宮敏感性增強(qiáng)，性生活時(shí)陰莖易對(duì)子宮頸造成刺激，精液內(nèi)的前列腺素也會(huì)造成子宮收縮，從而易引起早產(chǎn)、子宮出血或感染等不良情況，因此，孕晚期應(yīng)盡量避免性生活。

　　醫(yī)生建議：孕后期夫妻雙方可以以愛撫、親吻等親密的行為代替性交，這也是增進(jìn)夫妻感情的重要方式。

　　在整個(gè)孕期，性生活要堅(jiān)持兩個(gè)原則：一是不能壓迫和沖擊孕婦的腹部;二是由于孕婦的陰道和子宮黏膜的血管變粗充血，容易受傷、出血，因而動(dòng)作要平和，不可粗暴、猛烈。

　　孕婦多吃月餅的三大危害：

　　1、多吃月餅易生“熱氣”

　　從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說，月餅屬于“重油重糖”之品，其制作程序多有煎炸烘烤，吃后很容易產(chǎn)生“熱氣”或胃腸積滯，因此，油潤(rùn)甘香的月餅并不能多吃哦。加上妊娠期應(yīng)避免辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。

　　2、月餅中的“營養(yǎng)”很過剩

　　月餅糖、脂肪、膽固醇的含量極高，其產(chǎn)生的熱量也是相當(dāng)驚人的。舉個(gè)例子：每個(gè)雙黃蓮蓉月餅里有870卡路里(其中兩個(gè)蛋黃就有220卡路里)的熱量，而正常人每天只需要攝取2000多卡路里。從這個(gè)角度講，一個(gè)月餅就相當(dāng)于一頓飯。另外，月餅中沒有任何膳食纖維，卻含有約44克脂肪、525毫克膽固醇、16.4克蛋白質(zhì)、66克糖。主治醫(yī)生建議，每人每天的脂肪攝人應(yīng)小于50克，膽固醇攝人量不應(yīng)超過300毫克，從這個(gè)角度講，月餅中的“營養(yǎng)”很是過剩了。

　　3、蓮蓉月餅也不宜多吃

　　蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。從營養(yǎng)成分上看，紅白蓮子相差無幾，都富含人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養(yǎng)元素，是老幼皆宜的食品;從藥用角度來看，蓮子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜安神、健脾養(yǎng)胃等功效。

　　蓮子雖有很好的滋補(bǔ)作用，但制成蓮蓉餡后，里面摻和了大量的糖和油，變?yōu)楦咧?、高糖分的食品，多吃不但?huì)影響血糖、血脂，也不利于胃腸健康，因此，無論何種月餅只可淺嘗，每次最好只吃四分之一個(gè)，以避免攝取過多的熱量和油脂。品嘗月餅時(shí)最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，這樣可幫助去油膩。