在生活中很多女性一旦發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕，會通過人流來終止妊娠。雖說在目前人流手術(shù)比較安全成熟，但在人流后有很多注意事項，女性得了解清楚。有些女性認(rèn)為人流后自己沒有感覺不適，不用休息過久，卻不知在進(jìn)行人流后休息時間得足夠，注意事項得做好。

女性在人流后需要休息多久？

一般來講，如果懷孕小于13周，在人流后只需要休息兩周左右即可，而如果懷孕時間超過13周，休息時間要保持在一個月左右。因為在人流后子宮卵巢也會受到傷害，需要一個修復(fù)的過程。如果沒有給它們足夠的時間，就容易導(dǎo)致各器官受影響而引發(fā)各種婦科疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎宮頸炎癥。

女性在做人流后要做好哪些注意事項？

1、適當(dāng)運(yùn)動

在人流手術(shù)后要臥床休息，2~3天過后根據(jù)自己的身體情況來逐漸增加活動時間。但要注意在人流后半個月內(nèi)不能從事任何體力勞動以及洗冷水，避免身體受寒。同時要做好保暖措施，防止寒氣入侵，子宮受影響。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入

在人流后各器官都處于修復(fù)狀態(tài)，此時身體比較虛弱，抵抗力較差，稍不注意就會被病菌入侵而引發(fā)疾病。所以在人流后要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝取，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)器官修復(fù)，多吃魚類，豆類等蛋白質(zhì)比較豐富的食物，而且要保持飲食清淡，容易消化。

3、人流后一個月內(nèi)禁止性生活

因為在人流后子宮需要足夠的時間修復(fù)，所以人流后一個月進(jìn)行性生活避免性生活再次帶來傷害。畢竟子宮在沒有完全恢復(fù)的情況下過早性生活會導(dǎo)致子宮出血加重，甚至引發(fā)各種婦科疾病。而且要知道在一個月進(jìn)行后性生活得做好避孕措施，防止再次懷孕人流對子宮卵巢的傷害極大。

溫馨提示

女性一旦做人流手術(shù)，術(shù)后的一切都需注意，要有足夠的休息時間，使身體各方面恢復(fù)正常。而在一個月后需就醫(yī)復(fù)診，查看子宮和附件情況。另外也得警惕不要將人流當(dāng)做意外懷孕的補(bǔ)救措施，在性生活時要做好避孕措施，防止意外懷孕，畢竟反復(fù)人流也對子宮傷害極大，時間一長會導(dǎo)致疾病，甚至引發(fā)不孕。